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Lutas

Muay Thai, Esporte de Luta - Equipe Alvaro de Aguiar, mestre Alvaro de Aguiar introdutor do Muay Thai em São Paulo "década de 80", sendo o primeiro brasileiro a conquistar títulos internacionais como: Campeão Americano e Mundial, morou 10 nos Estados Unidos e viajou várias vezes para Tailândia para aperfeiçoar seu Muay Thai.
Oriundo do Boxe nos Estados Unidos, pôde aperfeiçoar a nobre Arte.

Formado como técnico de Boxe pelo comitê Olímpico Internacional, Alvaro pôde comparar o Boxe Inglês com o Boxe Cubano que é o que se pratica no Brasil, hoje em nosso país só se aprende o Boxe Olímpico, poucos professores tiveram a oportunidade de viajar para fora de nosso país já que as entidades responsáveis não fazem nada. Experiente técnico formador de vários Campeões, como preparador físico de pessoas sedentárias que procuram o Muay Thai como condicionamento Físico, principalmente as mulheres por verem um retorno rápido ao praticar a modalidade.

Os benefício do Muay Thai são os seguintes: Alto Estima, Emagrecimento, Fortalecimento, Melhora no Condicionamento Físico, Agilidade Física e Mental, Alto Controle, Perseverança, Resistência, Paciência, Disciplina, Tolerância. etc.
Pesquisem por Alvaro de Aguiar na INTERNET, só assim irão conhecer nosso trabalho.
Delegado da Confederação Brasileira de Muay Thai, Health Company é Academia filiada e legalizada.

Muay Thai
Chutes, Socos, Cotoveladas, Joelhadas... Muitos fogem do Muay Thai por considerarem essa arte marcial Tailandesa agressiva demais, pois, agressivo não é a modalidade e sim as pessoas, os benefícios para o corpo fazem o esforço valer a pena; maior flexibilidade, músculos mais definidos e menos gordura - tudo isso em um treino para lá de agitado. "Os treinos já começam com um aquecimento, polichinelos, alongamentos, flexões de braços, agachamentos, abdominais, saltos etc.

Venha praticar o Muay Thai e se beneficie desse Esporte de luta voltado ao Condicionamento físico e Defesa Pessoal.

A aula de luta é uma aula que combina movimentos de diversos tipos de artes marciais, como Boxe, Judô, Muay Thai, Jiu Jitsu.
O exercício não só auxilia na queima de gordura, como também melhora a coordenação muscular, dá força, flexibilidade e agilidade.
É aquele tipo de aula que te deixa com energia e te faz sentir poderoso, como se estivesse mesmo em um combate.

Ao praticar lutas você não irá apenas se divertir, mas também conquistar muitos benefícios para a sua saúde, como:

- Diminuição da pressão do sangue.
- Aumento do bom colesterol, o HDL.
- Redução do colesterol ruim.
- Melhora na capacidade de trabalho aeróbico.
- Melhora da função cardíaca.
- Redução da função cardíaca quando em repouso.
- Aumento do volume sanguíneo e do coração.
- Aumento da ventilação máxima e ventilação pulmonar .

mestre Alvaro Aguair
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